ブートキャンプとマック

連休2日目。
なんか、休んでるって気がしないな〜。せっかくの　久々の連休なのに。
ダルー・・・。

今日は、二男は毎日部活なのに　一人家でゴロゴロしていてヒマなのか、長男も部活に出て行った。（引退しても参加は自由らしい）
そうだそうだ。急に運動辞めても身体に悪いし、ヒマなんだから行け行け〜！
で、その間に私も数日ぶりにビリーを・・・。
バイトがあると出来ないからねー。
またまた毎度おなじみの腹筋プログラムに燃えるものの
ビリーが「眠っている腹筋を目覚めさせるんだ！」と言う言葉に　心の中で
「眠ってると言うか、埋没しているんですけど・・・。て言うか、腹筋なんて無いから！」とツッコミを入れながら頑張る。（笑）
腹筋を割る前に　腹筋を作らなくちゃならない所から始まるって感じ。（＾＾；
先は長そうだ・・・。

しかし、やっぱり何度観ても　腹筋は良いけど、みんな（ビリーのバックでやってる人達）腕の筋肉はキモイんじゃ・・・と思うんだけど。
痩せるとか細くなるまでなら良いけど、筋肉が着くと太いけど？
目差す方向はキチンと考えた方が良いかもね。
ま、変なダイエットするより運動で痩せる方が良いに決まっているから、ビリーはとりあえずお勧めだけど。
だけど食べちゃダメよ。（笑）

ビリーの後は、昼に帰って来た長男とマックに昼食を買いに。
新製品のポークのハンバーガーとマックフルーリー。
食べちゃ同じじゃん。って、私、BMI値15．6ですから〜。
何度も言うけど、ダイエットでビリーやっているんじゃないのよ。
もう、何度も周りから（バイト先でもママ仲間の間でもどこでも）ビリーする必要あるの？って聞かれるけど、腹肉割りたいの！
私は筋肉の方なの！！
デブと一緒にしないでよ！！と　そう言う肉肉したママ仲間の身体を見て思う。（正直）
お前がやれよ！！と。
私だって、昔ここにデブだと自分の事書いていた程のデブだったんだよ。
出産後ブクブク8kgも太ってさー。
どんな長いことかかって色んな災難と努力で元に戻したか。
口ばかりダイエットの　デブのお前らと一緒にするなー！！といつも心の中で叫んでいます。（＾＾；
羨ましいなら痩せてみろ！
は〜、オレオ＆ストロベリー、ウマー♪

感じ悪いとでも何とでも言え。
痩せられない奴に言われても「ヘ」でもないわ。
いい加減、細い〜とか　どうやったら痩せれるのとか聞き飽きたわ。
自分で努力しろ。勝ち取れ。
でも、それで良いんでしょ？
痩せたい〜とか言いながら何もしないんだもん。
私もね、自分の基準の中では　まだなの。
元の身体にはまだ腹肉が邪魔なの。だからビリーで贅肉を筋肉化しようとしているだけなのよ。
その人の基準でいいじゃん。
人にとっては痩せてても　私の中ではまだまだデブなの。
私にとっては、あなたってものすごーいデブだけど、あなたにとってはそれで良いんでしょ？
それだけの話。
でも、タブついてる肉を筋肉に変えるって話で　ダイエットしているわけじゃないからマックのカロリーくらい摂らないと動けないのよ。
ホホホホホ♪

だから痩せてみろって。
出来るって！
うちの母でさえ出来たんだから。（母、150cm　58kg→45kg。スイミングに通ってる。）
ビリー、一緒にやりましょう。自己運動より人に指導してもらった（雰囲気）方が続くよ。

うちのメタボくん（二男）は、夏休みにランニングすると言っているけど・・・。
部活も宿題も忙しいのに出来るんだか。
体脂肪が少しでも減ることを祈る。
しかし、太っていないのに体脂肪が一人多いのは、やっぱり炭水化物が好きだからかねー？
白飯とお菓子しか食べないもんな。（＾＾；
帰宅したらうるさいから、マックの食べかすは完全抹消。（笑）
メタボにはジャンクフードは与えません。